Cuando pierdes el norte - Mi vida Bipolar

No vengo aquí a ofrecer consejos de autoayuda, eso no sirve y no está dentro de mi filosofía. Solo vengo a contarte mi experiencia.
Hace poco acabo de pasar una de mis crisis existenciales, las cuales sobrevienen una o dos veces al año, gracias a mi condición de paciente psiquiátrico. Puesto que cuento con basta experiencia en el campo puedo decir a continuación:

1. Sentimos que vamos a morir, pero no hay que olvidar que NO lo vamos a hacer. Está bien sentirlo y dejar que siga el proceso de síntomas depresivos; pero hay que tener siempre en cuenta que es un período que va a pasar eventualmente. Con esa mentalidad te aseguro que vas a poder salir adelante, y te ayudará a ser fuerte ante eventos en los que te puedas llegar a hacer daño.

2. No des explicaciones a nadie, concéntrate en ti. Lamentablemente eres ese tipo de persona, y necesitas apoyo de los demás, especialmente la familia. No los alejes, solo explícales cuando necesites tu tiempo y tu espacio para superar la crisis; pero vuelve a ellos. Y si no está la familia busca un amigo, de los pocos que seguramente tienes, el más cercano y apóyate en él.

3. Dedícate a actividades nuevas que llamen tu atención, y conoce gente nueva. Escucha sus historias, esto te ayudará a relajarte. Sal de la rutina, inscríbete en un curso de artesanías o algo por el estilo, tómate unas vacaciones sanadoras. Vuélcate en el deporte cuando sientas algo de energía, sal en bicicleta y recorre paisajes nuevos, camina por montañas. Nada mucho, en piscinas, ríos, lo que encuentres.

4. Siéntate a definir tus prioridades y poco a poco vuelve a recuperar tu norte, para que retomes el camino.

5. Se consiente de que volveremos a atravesar este bosque brumoso en algún instante y que es mejor estar mentalmente preparado para esto, sin perder ese pensamiento positivo de que no nos volverá a pasar en un laaaaaargo tiempo.

Es lo que te puedo recomendar en base a mi experiencia personal haciendo frente a la bipolaridad por más de 10 años. Ahora que he crecido y madurado he aprendido a manejarlo de mejor manera y a lo largo del camino me he ido dando cuenta de como podemos ir superando cada vez cada crisis o recaída.

Y por último y más importante: TOMA TODAS TUS MEDICACIONES AL DÍA, NO TE LAS SALTES. NO IMPORTA SI DUERMES COMO PEREZOSO O KOALA, NECESITAS DESCANSAR HASTA QUE LAS AGUAS SE CALMEN. TÓMATELO CON LA MAYOR CALMA QUE PUEDAS HALLAR DENTRO DE ESE CAOS.

Recuerda que siempre vamos a depender de alguien más aunque sea por un instante, así que rodéate de buenos amigos y valora a tu familia.

Actualmente estoy variando de estado de ánimo durante el transcurso del día. Aproveché este momento en que me siento triunfal para contarles esto, espero le sirva a alguien como el consejo de un amigo.

Just breathe...

Es ese miedo a volar lo que te impide tantas cosas. Adaptarse a realidades es mi fuerte pero tú simplemente fuiste mi reto más grande. Me rindo.

Indiferencia Social

Kimberly Gallardo :)

Pretendo

Una opresión en el pecho es lo que sentía Martina cada vez que pensaba en él. Y lo que sentía él cada vez que pensaba en Martina era el viento correr por su cara y levantarle un mechón de cabello castaño que poco a poco repasaba con sus delicados dedos.
Y lo que yo siento cuando pienso en ellos es que estoy pretendiendo una vida cuando tan solo tuve una muerte.

Nostalgias

Me he quedado presa en el camino. Creo que tal vez será para siempre y me perderé a cada minuto un poco más.
Para ser sincera si los he extrañado pero casi había olvidado la calidez de tenerlos a mi lado o tan solo oir sus estridentes voces clamando problemas existenciales típicos del paso de la adolescencia a la adultez.
Es por eso que había decidido perderme, pero ahora que los vuelvo a ver quisiera poder abrazarlos otra vez. Especialmente a ti que fuiste una parte muy importante en mi vida.
No todo lo que logramos necesariamente es lo que nos convierte en personas felices y también hay muchas cosas que te brindan felicidad a medias y no puedes hallar la otra parte que complementa. En realidad nunca van a ser compatibles.

Entonces te encuentras con las decisiones difíciles. Debes elegir. De todos modos siempre te faltará alguna de las dos partes porque te has dado cuenta que debes terminar tus días justo como los comenzaste.
Espero algún día poder tener el valor que me hace falta para decirles cuanto los quiero y me hacen falta. Solo espero que para ese entonces no se hayan olvidado de mi.

Que tengan mucha dicha en su vida mis queridos amigos.

Sonatina-Rubén Darío

Rubén Darío

La princesa está triste... ¿Qué tendrá la princesa?
Los suspiros se escapan de su boca de fresa,
que ha perdido la risa, que ha perdido el color.
La princesa está pálida en su silla de oro,
está mudo el teclado de su clave sonoro;
y en un vaso olvidada se desmaya una flor.

El jardín puebla el triunfo de los pavos-reales.
Parlanchina, la dueña dice cosas banales,
y, vestido de rojo, piruetea el bufón.
La princesa no ríe, la princesa no siente;
la princesa persigue por el cielo de Oriente
la libélula vaga de una vaga ilusión.

¿Piensa acaso en el príncipe de Golconda o de China,
o en el que ha detenido su carroza argentina
para ver de sus ojos la dulzura de luz?
¿O en el rey de las Islas de las Rosas fragantes,
o en el que es soberano de los claros diamantes,
o en el dueño orgulloso de las perlas de Ormuz?

¡Ay! La pobre princesa de la boca de rosa
quiere ser golondrina, quiere ser mariposa,
tener alas ligeras, bajo el cielo volar,
ir al sol por la escala luminosa de un rayo,
saludar a los lirios con los versos de mayo,
o perderse en el viento sobre el trueno del mar.

Ya no quiere el palacio, ni la rueca de plata,
ni el halcón encantado, ni el bufón escarlata,
ni los cisnes unánimes en el lago de azur.
Y están tristes las flores por la flor de la corte;
los jazmines de Oriente, los nelumbos del Norte,
de Occidente las dalias y las rosas del Sur.

¡Pobrecita princesa de los ojos azules!
Está presa en sus oros, está presa en sus tules,
en la jaula de mármol del palacio real,
el palacio soberbio que vigilan los guardas,
que custodian cien negros con sus cien alabardas,
un lebrel que no duerme y un dragón colosal.

¡Oh quién fuera hipsipila que dejó la crisálida!
(La princesa está triste. La princesa está pálida)
¡Oh visión adorada de oro, rosa y marfil!
¡Quién volara a la tierra donde un príncipe existe
(La princesa está pálida. La princesa está triste)
más brillante que el alba, más hermoso que abril!

-¡Calla, calla, princesa -dice el hada madrina-,
en caballo con alas, hacia acá se encamina,
en el cinto la espada y en la mano el azor,
el feliz caballero que te adora sin verte,
y que llega de lejos, vencedor de la Muerte,
a encenderte los labios con su beso de amor!

Smile

La tristeza me está matando. Veo caer las hojas marchitas de los árboles y siento que es un pedazo de mi alma que desciende lentamente entre corrientes inciertas de aire.

La respiración es lenta y débil, el pecho me oprime y mi cabeza vuela perdida en pensamientos sin importancia como tratando de escapar de la realidad inevitable.

Voy caminando por el parque más cercano a mi casa. Veo pasar los carros por la avenida y me pregunto a donde irán con cierta prisa, cuales serán sus planes y cosas como esas. Veo a los vendedores ambulantes que aprovechan los semáforos para hacerse notar; uno de ellos vende rosas, quisiera que alguien me regalase una rosa ahora y me diese un abrazo fuerte...

Sigo caminando y me topo con distintos personajes, los miro detenidamente y trato de adivinar sus pensamientos con la vaga esperanza de encontrar un complemento a mi ser inseguro.

Voy de regreso porque está oscureciendo, me duele más el pecho. Llego a casa, subo a mi habitación, agarro un dulce y lo degusto despacio sintiendo aquel placer infinito que causa la azúcar sobre las papilas gustativas. Me resigno a esta situación y me tiro en la cama. Al parecer me he quedado dormida y sueño que soy feliz.

No quiero despertar porque presiento que lloraría de nostalgia.

La medicina más escasa y la más insuficiente es la de remediar la mente... Silvio Rodríguez

Mi terapeuta dice que coma croquetas para perro...

Una rápida mira hacia mi vida me dice que han pasado 17 años desperdiciados vanos y estúpidos en los que la humanidad ha tenido que cargársela conmigo y yo con ella. En fin creo que a todos nos pasa que nos llega este sentimiento, nostalgia tal vez, en el que sentimos que no hemos hecho nada de nada que no servimos para nada y que nunca haremos nada interesante. ¿Me pregunto si esto también le pasa a Shakira o a Bush o solo a los viles mortales como nosotros los bloggeros que andamos por aquí merodeando y matando nuestras penas en un par de cargadas y sencillas palabras? Ahora, después de verlo así tan filosófica y estúpidamente, me doy cuenta de que no he desperdiciado tanto mi vida como creo.

Hace rato estaba en la peatonal de mi apartamento jugando con mi perro, y lo veía perseguir a una hoja seca. Que gracia mi perro es un estúpido, creo que he tenido muchos perros pero este ha sido el más encantador de todos. Ahí está, esa es una buena razón para decir que no he desperdiciado mis apenas 17 años.

Ahora me siento viva y todo eso, mi perro es mi mesías...

Así que para todas las personas que estén por ahí perdidas por el mundo por favor compren un perro y háganle un favor al mundo.

Adiós me voy a comer una croqueta para perros =S

Experiencia de Muerte

Hace poco me lleve un gran susto. Desperté en una habitación extraña y oscura con un suero. Me dije: -¿me robaron algún órgano? Luego me cercioré y estaba completa.

¡¡Mierda!! Fue sobredosis... La noche anterior me sentía mal así que tomé mis drogas y aparte algunas otras para dormir enseguida. No recuerdo más, solo se que me acosté en mi cama y desperté en una clínica alucinando arañas por todos lados.

Mi subconsciente recuerda luces, caras extrañas y nada más.

Espero no morir así...

R.I.P

Una hoja acaba de caer con sutileza en el charco del olvido manchada por la estupidez humana.

Descansa en paz...

Pensamientos vs. sueños

Es curioso cuantos sentimientos experimentamos a lo largo del día, cuantos cambios de humor y estado de ánimo. Tantos pensamientos contradictorios, cuantos deseos y esperanzas, cuantos sueños no realizados y cuanta realidad no soñada.

Me siento en medio de un espiral, sube y baja, me enreda y me desata, me ahorca y me devuelve la libertad. El cuerpo obedece a las órdenes del cerebro y la mente depende del corazón. Pensamos...

Pienso en terminar el día de una manera majestuosa, pienso brillar y estar alto. Pienso en alcanzar las estrellas y robar su fulgor, pienso y pienso.

Sueño lo mismo que he pensado y me pregunto si un pensamiento soñado o un sueño pensado son lo mismo. Creo que no, ¿por qué? no lo se.

Mis párpados se cierran y me entra el sueño. Brillare con el fulgor de las estrellas muy alto en mis sueños.

Así somos los dos

Manifestar mi odio por tus estúpidas acciones es en lo que me he centrado todo este día. Te he dicho a la cara que te aborrezco, que te repudio y que no quiero volver a verte. Pero he pasado todo el día junto a ti.

Puedo decirte que te amo ahora pero te detesto a la vez. Que difícil sobrellevar esta funesta situación en la cual tú eres un cuerpo sin corazón y yo un ser sin alma. Entre sarcasmos estúpidos te voy amando lentamente, tú también. Terminamos la noche entre suaves caricias y después de un momento nos volvemos a odiar.

Dormimos abrazados soñando asesinarnos. Desayunamos juntos escuchando ópera mientras a cada nota cantada nos lanzamos puñales. Nos tiramos cuchillos de faquir frente a frente mientras en nuestras miradas se esconde el amor. Nos inyectamos dardos venenosos mientras nos amamos en la suavidad de nuestras voces. Nos atamos de pies y manos para olvidar el odio y amarnos. Nos amamos para poder odiarnos.

El complemento perfecto conjugado en una misma receta. No hay amor más fuerte que el odio ni odio más fuerte que el amor. Somos los dos, individuos apasionados que luchamos por la vida como la perfecta simbiosis que somos. Dos cuerpos unidos por siempre gracias a un lazo invisible e imperceptible. Somos los dos un solo ser, un solo corazón, una sola alma, un solo cañón que dispara las bolas más pesadas y dañinas que el propio sol.

Así somos. Así somos los dos...

Las cosas que odio de ti

1. Tus ironías

2. Tus miradas esquivas

3. Tu voz

4. Tus manos cuando me tocan

5. Tu cabello despeinado

6. Tu perfecta dentadura

7. Tus momentos de rabieta

8. Tu molesta risa burlona

9. Tus besos

....

Lo que odio de mi

10. Quererte tanto

Mi mar

Nunca nadie me dijo que portarse mal traía consecuencias.

Estoy cansada de buscar lo imposible en los corazones ajenos. Estoy harta de tantas mentiras a mi alrededor. Estoy al borde de explotar, soy una bomba a punto de activarse y una vez empezado el conteo nadie podrá desconectarme.

La gente es tan idiota que no se da cuenta de las idioteces que dice. Los estruendosos estallidos dentro de mi mente me dicen que llegó el momento. Me miro al espejo, acomodo mi cabello y salgo. Doy cinco pasos fuera de mi pórtico y te veo llegar. No se que haces ahí parado, creí haberte dicho que te mueras, ¡¿Acaso no me oíste?! Creo que ahora te odio. No te me acerques que me das asco vil gusano inmundo, criatura abominable.

La noche penetra en mis pupilas y huyo. Me lanzo a correr desaforada por la avenida mientras tú me persigues. Corro lo más rápido posible pero tu maldita concepción de hombre hace que me alcances. Me tiro a llorar y llorar, ¿Por qué me haces llorar? ¿Por qué soy tan estúpida al llorar por ti?

Sigo mi camino sin rumbo hasta llegar a un parque en el que nunca había estado. Me quedo dormida ahí en medio del frío, la obscuridad y el miedo. Me refugio en mis miedos.

En la mañana corro hacia casa. Llego exhausta y tú estás allí. No te das por vencido...

Ya no quiero jugar al gato y el ratón así que te digo adiós. Cojo mis cosas y me voy. Voy al terminal y me subo en bus. Horas después me bajo en un pueblo que da a la playa. Busco un hostal donde pasar el día mientras pienso que hacer con mi vida.

He dejado todo por tu culpa, por tu molesta presencia. No pretendo regresar si sigues insistiendo y manipulando a mi familia para que me hagan volver.

Me acuesto en la hamaca del balcón. Mis últimos 50 dólares se fueron en los tres días que me hospedé. Ahora me encuentro en una playa desierta con mi mochila al hombro y una botella de agua por terminarse. El sol quema demasiado y desfallezco sobre la arena. Miro al mar, salvaje e indomable como solo él puede ser.

Pienso en mis últimos años de vida hasta hace poco cuando huí de casa. En mi mente se dibuja tu rostro. Te extraño pero más te odio por usarme con un pañuelo sucio. Cierro los ojos mientras una lágrima cae. Me pongo bien mi mochila y camino mar adentro.

Ya no puedo respirar. Dejo en blanco mi mente y siento que estoy preparada para morir. Solo esperaré...

Quiero morir para vivir

Son muchas, son grandes, son malas, me quieren comer. Corro pero me alcanzan. Me muerden, no duele. La sangre corre y me tienen presa. Tienen mi cuerpo, ahora esta negro. Me invadieron. Se meten por mis oídos y van hasta mi cerebro. Hasta mi corazón. Me matan. He muerto.

....................................

Despierto otra vez. Tiemblo. Me paro y caigo de rodillas. Me duele la cabeza. Cierro los ojos y las veo. Se meten a mi corazón pero no le hacen daño. Ahora mi corazón es de piedra. Los sentimientos se fueron. Los demás son marionetas a las que manejo cuando se me antoja. Morí y volvía a nacer. Ahora no existe el amor. Solo tú puedes manejarme a mí, eres el único ser más poderoso que yo. No hay amor pero hay cariño, cariño que no penetra nuestros corazones. Solo somos tu y yo. El resto no existe, todo es perfecto y natural. Todo es perfecto y abstracto, solo tu y yo lo percibimos. Es nuestro mundo perfecto.

Cucarachas de alcantarilla que me carcomieron el alma no saben lo que han hecho. Han creado un monstruo. Ahora las aplastaré como ratas inmundas y repulsivas. Los veré morir poco a poco así como moría yo.

=( =(

Aún me tiemblan las manos. Ya no soporto tu alma rondando mi estancia. Quiero a mi verdadero ser. Quiero que sea perfecto y lo será. Entre el mármol más hermoso y el acero más grotesco viviremos tu y yo. Y él tendrá el mármol y el acero en su mente. Será más que nosotros pero también sufrirá más que nosotros.

Todo es perfecto. Te quiero y me quieres. Lo tenemos todo, una linda casa, un lindo auto. La familia perfecta, todos nos envidiarán. Pero jamás habrá amor porque tu corazón al igual que el mio en piedra se transformó. Tú al igual que yo moriste y despertaste. Te encontré y tú me encontraste. Te estuve buscando porque sin ti no podría dominar a todos y tu me buscabas porque no podías ver nada hermoso, lo haces a través de mis ojos y yo uso tu boca. Pero el será mejor porque tendrá mis ojos para apreciar la belleza y tu boca para mover las montañas con una orden. Pero él también sufrirá y es posible que muera y vuelva a vivir pero en vez de transformase en piedra él volverá a ser humano y seré feliz no se tú pero yo si...

No demos más vueltas que estoy mareada. Quiero dormir, quiero morirme por un tiempo y volver a vivir.

Muerte en medio de la patetica vida

Otra vez tengo que tomar las estúpidas pastillas, me secan la boca. Todo da vueltas a mi y se mueve, me tiemblan las manos y me explota la cabeza. Cada día es una tortura, una pesadilla y quiero gritar. Grito en silencio y el silencio me grita al oído como un zumbido de abeja. Veo luces, no se si son ciertas pero me agradan. Sentada en la ventana viendo hacia el cerro y las luces de sus casitas. Todo se ve claro y pacífico, hermoso a la vista del buen observador. Me retiro a mi cuarto me tomo la pastilla para dormir y vuelo hasta que haga efecto. No dura mucho. Otro día, el colegio. Estoy harta de verle la cara a esos estúpidos (no todos). Tengo fiebre buh, es malo estar mal... Creo que mi tortuga se murió, bueno creo. Quiero salir de esta alcatraz pero no puedo porque soy yo. Me siento ajena a todo, las cosas cambiaron desde hace unos días. Nada es lo mismo, yo no soy la misma.

Me ha costado mucho escribir porque me tiemblan las manos y no las puedo controlar bien.

A punto...

... de decir TE AMO

Banalidades

Caminaba por la calle cuando tú te me acercaste y de repente me dijiste que querías un café. No se porque pero fuimos a la cafetería más cercana y te compré el café. Me dijiste gracias y te marchaste.

Veinte años después, dentro de mis pensamientos, te veo iluminando mi senda a la muerte. Querías café de avellana doble con crema y yo te compré de vainilla simple con un solo cubito de azúcar.

Es la venganza por haber comprado el café equivocado. Es la venganza de, en la vida, haber tomado las decisiones equivocadas.

Aún falta mucho para que transcurran veinte años, hasta eso gozaremos de los placeres insanos de la vida como lo hemos hecho hasta ahora. Que si vamos al infierno por no seguir el protocolo pues que bien... Si es que existe el infierno debe ser un lugar de a pelos!!

Una roca y un amor

Las rocas son tan duras y mientras más grandes más pesadas. A veces sueles ser esa roca pesada a la que yo intento levantar. Me sale una hernia en la espalda por el esfuerzo. De repente te levantas tu solo, aún siendo una roca, y me dices: -Aquí estoy, para ti.

Me emocionan esos arrebatos de felicidad, pero son efímeros. Te vuelves a hacer roca otra vez y te quedas en un arroyo mientras la clara agua te moja un poco. Dejas que pase sobre ti y no te importa porque eres una roca.

Más tarde, al llegar la madrugada te transformas en un ave y vuelas hasta mi ventana para verme dormir. Me ves a través del sucio cristal y mi súbito despertar te convierte nuevamente en roca. Entonces caes como un guijarro iluminado por la luna sobre el espinal que sube por mi tapia. Te lastimas mucho porque a pesar de tu corteza de piedra hay un corazón que late dentro.

Me lastima que tu corazón se lastime, entonces no vuelvas a transformarte en piedra. Ven la noche siguiente que dejaré abierta mi ventana para que te cueles por ella y en vez de transformarte en el debilucho guijarro sé tu mismo. El hombre del que me enamoré cuando paseaba por un arroyo y en una roca me resbalé.

Piensa que piensa pero no sabe pensar!

Recuperé a mi pensador de la infancia. No critiquen el dibujo que lo hice con un solo pincel y unas temperas de $1.

Jajajaja su tristeza me alegra